ストレス

からだのしくみ

なぜ、つい情報を読んでしまうのか ――情報と身体、適応についてのメモ

情報社会における問題を「量」ではなく、身体の反応と適応のプロセスから捉え直します。情報が身体に与える影響と、距離を取るという選択についての臨床的なメモ。
2026.02.11
からだのしくみ
病（やまい）のしくみ

肩こりはストレスのせい？──3つのタイプでわかる原因と対処

肩こりは単なる姿勢負荷や筋疲労だけでなく、「負担」「余裕」「自己認識」の3つのストレス要因が引き起こします。仕事量や責任の重さ、時間や支えのなさ、自分の頑張りを認められないこと…あなたの肩こりはどのタイプ？原因を理解し、今日からできる対策を紹介します。
2025.09.01
病（やまい）のしくみ