ストレス

片頭痛はストレスが原因と言われることがありますが、それだけでは説明しきれない側面もあります。刺激への敏感さという視点から、身体の状態をやさしく整理します。

肩こりは姿勢かストレスか。どちらか一つに決める前に、仕事量、調整できる余地、休める時間や支えなど、生活の中で重なっている条件をほどいてみます。原因を当てるのではなく、次に何をするかを選びやすくするための記事です。