身体のバランス

パソコン作業をしていると、ふらつきや頭のもや感を感じることがあります。これは単なる目の疲れだけではなく、身体が視覚に頼ってバランスを取ろうとしている影響かもしれません。目・内耳・首など身体全体の調整という視点から整理します。