病（やまい）のしくみ 肩こりはストレスのせい？──「ストレス」を生活の中でほどいてみる
肩こりは姿勢かストレスか。どちらか一つに決める前に、仕事量、調整できる余地、休める時間や支えなど、生活の中で重なっている条件をほどいてみます。原因を当てるのではなく、次に何をするかを選びやすくするための記事です。
肩こり
病（やまい）のしくみ 
病（やまい）のしくみ こういう肩こりには注意してください
「肩こりだから大丈夫」と思っていませんか？実は頭痛や吐き気、めまい、しびれ、発熱、突然の激痛などは、ただの肩こりではなく血管や神経、感染症に関わる病気のサインかもしれません。典型的な症例を交えながら、受診が必要な危険な肩こりをわかりやすくまとめました。
たべること 肩こりや冷え性はなぜ起こる？ 曖昧な症候群を東洋医学で読み解く
肩こりや冷え性は“病気ではない不調”として多くの人を悩ませます。医学的に曖昧な症候群を、東洋医学の視点から氣と食事で解説します。
からだのしくみ 肩こりのセルフケアに散歩はどう？──「正しい歩き方」より、身体の反応を見てみる
肩こりのセルフケアで散歩を試すとき、正しい歩き方や固定時間を追うのではなく、今の身体に何ができそうか、歩いた後にどう反応したかを見る考え方を紹介します。注意したい症状や、続ける・減らす・相談する判断も整理します。