不調の見方 片頭痛と緊張型頭痛の違いは?首こり・吐き気・光過敏・動くとつらいで見分ける 片頭痛と緊張型頭痛の違いを、痛み方・動作・吐き気・光や音・首こり・時間から整理します。「いつもの頭痛」として片づけず、一度相談してみる考え方も紹介します。 2026.03.30 不調の見方