からだのしくみ めまいのあとに首や肩がこるのはなぜか ──前庭代償と「頭部センサー統合」から考える身体のしくみ
めまいがあると首や肩がこることがあります。これは単なる筋肉の問題ではなく、身体がバランスを保とうとしている働きかもしれません。前庭代償や首の感覚センサーから、めまいと首肩こりの関係を解説します。
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不調の見方 頭痛の前に「胃の不調」が出ることがあります ──頭とお腹は神経でつながっています
頭痛の前に吐き気や胃の不調を感じることがあります。頭とお腹は神経のネットワークでつながっているため、症状が一緒に現れることもあります。頭痛だけでなく、身体全体の状態から考える視点を解説します。
不調の見方 パソコンでふらつきや頭のもや感が強くなる理由 ──目を使いすぎているというより、バランスを取るために脳ががんばっているのかもしれません
パソコン作業をしていると、ふらつきや頭のもや感を感じることがあります。これは単なる目の疲れだけではなく、身体が視覚に頼ってバランスを取ろうとしている影響かもしれません。目・内耳・首など身体全体の調整という視点から整理します。
不調の見方 めまいがある人の肩こりは、なぜ起こるのか ──首や肩がつらくなるのは、身体ががんばっているサインかもしれません
めまいがあると、首や肩のこりを感じやすくなることがあります。これは筋肉の問題だけではなく、身体がバランスを取ろうとする働きと関係している場合もあります。めまいと肩こりの関係を身体の仕組みから整理します。
不調の見方 「自律神経の乱れ」と言われたとき、まず確認している体の条件
「自律神経の乱れ」と言われたとき、まず確認しているのは体の“条件”です。睡眠やストレス、薬剤の影響など、いまの状態を見極めることが変化の前提になります。自律神経という言葉でまとめない臨床の視点を紹介します。
不調の見方 食いしばりは「口の問題」ではない ― 全身の緊張から考える“切り替え”の視点
食いしばりや噛みしめは、顎だけの問題ではありません。全身の緊張が常時化し、緊張と弛緩の切り替えが小さくなっている状態として捉え直します。Yeji浦和の全身からみる視点を紹介します。
不調の見方 不調がいくつも重なっているとき、私がまず確認すること
婦人科・精神科・内科など複数の診療科に通っていても、体のつらさが続くことがあります。診断を変えるのではなく、まず身体の緊張やバランスを確認するという視点についてお伝えします。
からだのしくみ なぜ、つい情報を読んでしまうのか ――情報と身体、適応についてのメモ
情報社会における問題を「量」ではなく、身体の反応と適応のプロセスから捉え直します。情報が身体に与える影響と、距離を取るという選択についての臨床的なメモ。
鍼灸のはなし 介入とは何か ― 鍼灸は身体を操作しない ―
鍼灸の介入は、身体を無理に変える操作ではありません。反応が起こりやすい条件を整え、変化を待つという考え方から、鍼灸における介入の意味を整理します。
鍼灸のはなし 「コリ」とは何か ― 局所の組織環境という視点 ―
「コリ」は筋肉の緊張や血流だけでは説明できない状態です。筋・循環・神経・組織環境が重なって生じる身体の変化を整理し、なぜ見立てが必要になるのかを解説します。