鍼灸のはなし なぜ、すぐ変わる人と変わらない人がいるのか ―― 鍼灸の「効果」を問題の構造から考える ――
施術の効果が出やすい場合と、出にくい場合があります。その違いを技術の問題としてではなく、「問題の構造」という視点から整理します。見立てを中心に据えた鍼灸の考え方を解説します。
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鍼灸のはなし 
鍼灸のはなし 鍼灸で「整う」とは、どういうことか
「整える＝元に戻す」だけではありません。Yejiでは、身体を常に変化し続ける「調節」の視点から捉えています。症状を無理に変えない鍼灸の考え方を、やさしく整理しました。
鍼灸のはなし 整えようとするほど、身体が固くなることがある理由
ストレッチや生活改善を頑張っているのに楽にならない──そんなとき、身体で何が起きているのか。鍼灸の視点から、整えようとするほど固くなる理由をやさしく整理します。
からだのしくみ 肩こり・腰痛・頭痛の前に現れる 「一枚、薄皮が張っているような感じ」
肩こり・腰痛・頭痛の前に、身体はもっと静かなサインを出しています。痛みでも不調でもない「一枚、薄皮が張るような感覚」から、Yejiが考える調整の捉え方を紹介します。
鍼灸のはなし なぜ鍼灸は、身体の「戻ろうとする力」を邪魔しないのか ――良性（Benign )調節という在り方
鍼灸の「良性調節（benign regulation）」とは何か。症状を急いで消すのではなく、身体の戻ろうとする力を邪魔しない関わり方として、鍼灸の特性を考えます。
鍼灸のはなし なぜ一穴でも成立するのか ――全体的・包括的調節から考える鍼灸の作用
一穴の鍼刺激が、なぜ全身に影響を及ぼすのか。神経・内分泌・免疫の統合的調節という視点から、鍼灸の作用を生理学と臨床経験を交えて解説します。
鍼灸のはなし 整えるとは、どちらかに動かすことではない
――両方向性調節から考える、鍼灸のはたらき本記事は、Yejiが考える「身体の調節」という働きを、いくつかの側面から整理していくシリーズの一つです。症状を無理に変えようとするのではなく、身体がどのように反応し、整っていくのかを見直す視点を扱っ...
鍼灸のはなし なぜ鍼灸は「身体にやさしい」のか ――自己制限的調節から考える、効きすぎない理由
鍼灸はなぜ「身体にやさしい」と言われるのか。同じ刺激でも効きすぎない理由を、自己制限的調節という考え方から解説します。身体を無理にコントロールしない鍼灸の作用とは。
鍼灸のはなし 鍼灸はなぜ「直後効果」で語れないのか──質的調節という考え方
鍼灸の効果は、施術直後の変化だけで評価できるものではありません。神経・内分泌・免疫の調節という視点から、鍼灸の「質的調節」という考え方を、臨床経験と研究論文をもとに整理します。
からだのしくみ 僧帽筋はなぜ肩こり筋なのか
多くの人を悩ませる「肩こり」の原因、僧帽筋（そうぼうきん）に焦点を当てて解説します 。動かす役割を持つ「可動筋」と、安定させる役割を持つ「固定筋」の間にある僧帽筋の特性が、なぜ肩こりを引き起こすのか、そのメカニズムを分かりやすく説明します 。