不調の見方 片頭痛のない日に見直したい首・顎・姿勢のこと
片頭痛は「痛い日」だけでなく、「痛くない日」の状態も重要です。首こり・食いしばり・姿勢の崩れと頭痛の関係をやさしく整理し、日常で見直せるヒントを紹介します。
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不調の見方 片頭痛と緊張型頭痛の違いは？首こり・吐き気・光過敏・動くとつらいで見分ける
片頭痛と緊張型頭痛の違いを、痛み方・動作・吐き気・光や音・首こり・時間から整理します。「いつもの頭痛」として片づけず、一度相談してみる考え方も紹介します。
不調の見方 頭痛があるとき、病院と鍼灸院をどう考える？──まず何を優先するか
頭痛があるとき、救急対応・医療機関・鍼灸院のどれを優先するかを整理します。突然の強い頭痛や新しい変化、生活への支障、今の治療や対処が十分でない場合の考え方を解説します。
病（やまい）のしくみ 自律神経の乱れと片頭痛は関係あるのか？ ──よく言われる理由と、実際に起きていること
片頭痛は「自律神経の乱れ」が原因と言われることがありますが、それだけでは説明できないこともあります。吐き気やめまい、首や姿勢との関係など、身体のつながりから頭痛の仕組みをやさしく整理します。
病（やまい）のしくみ 片頭痛が起こる前に現れるサインとは？ ──前兆・予兆・身体の変化
片頭痛は突然ではなく、その前に身体の変化が現れていることがあります。首の違和感、眠気、胃の不調、光や音への敏感さなど、前兆・予兆として見られるサインを整理し、片頭痛を「流れ」として理解する視点を解説します。
病（やまい）のしくみ 片頭痛はなぜ起こるのか？ ──血管だけでは説明できない理由
片頭痛は血管の拡張だけが原因ではありません。吐き気やめまい、首こりや姿勢との関係など、身体全体のつながりから片頭痛の仕組みをわかりやすく解説します。
病（やまい）のしくみ 片頭痛でめまいがするのはなぜ？ ふわふわ感・乗り物酔いのような不調との関係
片頭痛で「ふわふわする」「乗り物酔いのような気持ち悪さ」が出るのはなぜか。頭痛だけでなく、感覚やバランスの乱れとして起こる身体の反応を武蔵浦和の鍼灸院 Yeji浦和がわかりやすく解説します。
病（やまい）のしくみ 片頭痛と姿勢は関係ある？首・顎・バランスから考える頭痛
姿勢が悪いと頭痛になるのか？猫背やデスクワーク後の頭痛は、姿勢そのものよりも身体のバランスや支え方が関係しています。首・顎・感覚の視点から、片頭痛と姿勢のつながりをわかりやすく解説します。
病（やまい）のしくみ 片頭痛は「ストレス」が原因なのか？ ──少しだけ見方を変えてみる
片頭痛はストレスが原因と言われることがありますが、それだけでは説明しきれない側面もあります。刺激への敏感さという視点から、身体の状態をやさしく整理します。
病（やまい）のしくみ 頭痛と首こりは関係ある？｜原因を決める前に見たい症状の順番
頭痛の前に首がこる、マッサージで戻る——そんな状態には理由があります。頭痛と首こりの関係を神経のつながりから整理し、片頭痛との関係までわかりやすく解説します。